Welkom

Meditatie is hersentraining!

Als je denkt dat meditatie en mindfulness iets voor jou zouden kunnen zijn, om in je drukke hoofd en drukke leven rust te creëren, kom dan leren hoe en waarom!

Aanbod

Creëer wat ruimte in je drukke hoofd en leven.
Effectieve trainingen gericht op stressmanagement en emotionele intelligentie.

Voor bedrijven  

Voor jou

Onderwijs

Volgens cijfers van het CBS heeft 1 op de 5 medewerkers in het onderwijs een burn-out. Onderwijs scoort hiermee het hoogste van alle beroepsgroepen. De hoge werkdruk, het uitgebreide takenpakket en grote klassen worden vaak als reden voor het hoge ziekteverzuim aangemerkt. De meeste scholen zijn zich bewust van deze uitdagingen en proberen de werkdruk voor hun werknemers te verlichten.

Daarnaast kunnen docenten getraind worden in stressmanagement en leren hoe ze beter met die hoge werkdruk kunnen omgaan. Wij bieden daarvoor trainingen op maat, gegeven door onderwijsprofessionals.

Ook bieden wij trainingen voor leerlingen, gericht op mentale  versteviging. In de training wordt aandacht besteed aan motivatie, veerkracht en zelfreflectie. Doelstelling is om jongeren al vroeg emotionele weerbaarheid en stress-coping methodes aan te leren.

nanja van zundert

/ meditatietrainer / burn-out survivalist / docent Engels /

Contact

Ik geef toestemming dat de hier door mij ingevulde persoonsgegevens worden bewaard in lijn met het privacy beleid van Mind Your Head